Abierto plazo de reserva de plazas. Temporada 2012/13 Dorsal13 Escuela de Porteros
julio 20, 2012Hoy Sergio Sánchez en acción. Sesión de Fuerza Explosiva.
agosto 10, 2012
La temporada para los clubes ya ha comenzado y hoy queremos hablar de Diego Tuero, actual preparador de porteros del Real Oviedo ademas de amigo y colaborador de la escuela.
Diego cuenta con las titulaciones de Especialista en entrenamiento de porteros de la Real Federación Española de Futbol», Nivel de Entrenador de Fútbol y es Licenciado en ciencias de la actividad física y deporte (INEF).
Está semana hemos estado en una de sus sesiones de trabajo para seguir recopilando información y formación cara a la nueva temporada en Dorsal13 además de hacerle una visita y verlo en acción.
La sesión fue la continuación a un trabajo inicial en el gimnasio para mas tarde pasar al campo, en ella estuvieron presentes los porteros Dani Barrio y Mario Ruyales del 1er equipo y Adrian Torre y Adan Suarez del filia.
La sesión se estructuró de la siguiente manera:
- Calentamiento con ejercicios de propiocepción y juegos de activación con especial atención a la toma de decisión.
- Ejercicios de iniciación al trabajo de fuerza fuerza explosiva (especifica del portero)
- Ejercicios de posicionamiento, blocaje, desplazamientos y reinicio y continuidad del juego mediante saques tanto con el pie como con la mano.
- Para terminar la sesión realizó varios ejercicios técnicos-tácticos que requerían toma de decisión e interactuar en diferentes roles, de todos los porteros participantes en la sesión.
Una sesión muy completa y que nos gusto mucho por su metodología pautada y programada desde el inicio. Es un placer para la escuela poder contar con él, le deseamos toda la suerte del mundo en esta nueva temporada.
